تحمل از دست دادن

تحمل از دست دادن: درس‌هایی از آدم‌های زندگی:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان پس از تجربه فقدان، مدارهای عصبی جدیدی برای تاب‌آوری می‌سازد. این پدیده 'رشد پس از سانحه' نام دارد. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که کدام آدم‌ها بیشترین تأثیر را روی تاب‌آوری شما داشته‌اند؟

راهکار:

به جای تمرکز بر درد جدایی، می‌توان به این فکر کرد که هر فردی که می‌رود، مهارتی برای زندگی به تو یاد داده است. شاید وقت آن رسیده که فهرست درس‌هایی که از آدم‌های گذشته گرفته‌ای را بنویسی.