حیف شدیم؛ وقتی عمر قدرمان را ندانست:
در روانشناسی، این حس 'حیف شدگی' با 'نظریه مدیریت وحشت' مرتبط است. انسان‌ها برای مقابله با اضطراب مرگ، به دنبال ایجاد حس 'ارزش نمادین' در زندگی هستند. وقتی این ارزش را درک نمی‌کنند، احساس می‌کنند عمرشان هدر رفته. آیا این حس نشانه ناامیدی است یا معیار بالای ما برای زندگی؟
راهکار:
این نگاه را می‌توان از زاویه‌ای دیگر دید: شاید این احساس 'حیف شدیم'، نشانه یک استاندارد درونی بالاست. به جای حسرت، می‌توان پرسید 'چه شرایطی باید فراهم می‌شد تا احساس کنم عمر قدرم را می‌داند؟' پاسخ این سوال می‌تواند نقشه راهی برای تغییر باشد.