جبران فرصت‌های از دست رفته

از دست دادن و بازسازی: بهتر از گذشته بساز:

پدیده «رشد پس از آسیب» نشان می‌دهد مغز پس از فقدان با بازنویسی روایت آن، مسیرهای تازه‌ای برای تاب‌آوری می‌سازد. پارادوکس جالب: خانواده به‌عنوان سرمایهٔ غیرقابل‌جبران، ارزش بقیهٔ دارایی‌ها را نسبی می‌کند و جبران را از ترس به معنا می‌برد. کدام فقدان را می‌توان به شروع بازسازی تبدیل کرد؟

راهکار:

بازقالب‌بندی: «خانه» لنگر است؛ بقیهٔ داشته‌ها اگر بروند، تجربهٔ سوگ را به مهارت تبدیل می‌کنند. «درست زندگی کردن» یعنی ساختن نسخهٔ بهتر از آنچه رفته، نه بازگرداندن عین آن. یک قابلیت تازه که از همان فقدان زاده می‌شود را به پروژهٔ ۳۰روزه تبدیل کن.