چگونه از گرون تموم شدن آدمای ارزون جلوگیری کنیم:
طبق «اصل کمبود» در روانشناسی، مغز ما هر چیزی رو که کمتر در دسترس باشه، ارزشمندتر میبینه. وقتی کسی بهمون بیاعتنایی میکنه، ناخودآگاه بیشتر تلاش میکنیم توجهش رو جلب کنیم، درست مثل حراجی که جنس بنجل رو با قیمت طلا میخریم. این سوگیری شناختی باعث میشه آدمای ارزون برامون گرون تموم بشن. تو هم توی این تله افتادی؟
راهکار:
مرزهای نرمافزاری برای روابطت تعریف کن؛ مثل فیلتر اسپم برای آدمها. هر وقت احساس کردی یکی دائم انرژی میگیره ولی پس نمیده، بدون که داری برای یه آدم ارزون گرون تموم میشی. شناسایی زودهنگام این الگوها کمکت میکنه قبل از ورشکستگی عاطفی حذفشون کنی.