هیزم خاکستر

فرسودگی و امیدواری: درس‌هایی از هیزم خاکستر:

این متن کوتاه، یادآور داستان ققنوس است؛ پرنده‌ای افسانه‌ای که از خاکستر خود دوباره متولد می‌شود. شاید نویسنده نیز در پی یافتن راهی برای تولدی دوباره از دل این فرسودگی است. به یاد داشته باشیم که پذیرش ضعف‌ها، اولین قدم به سوی قدرت است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که بازیابی انرژی و تعیین مرزها برای حفظ سلامت روان ضروری است. انتظارات دیگران را مدیریت کنید و به نیازهای خود نیز توجه کنید.