حسرت تعلل

چرا «بعداً» یعنی هرگز؟ چای سرد میشود، زندگی تمام!:

مغز شما «بعداً» را نمیفهمد؛ فقط پاداش فوری را میفهمد. در نبرد عصبی، آمیگدال با ترس و تعلل به قشر پیش‌پیشانی حمله می‌کند و چون آینده برای سیستم لیمبیک غیرواقعی است، «چای سرد» همیشه بهانه می‌شود. تعلل یعنی مغز شما هزینه‌ی حال را از سود آینده بیشتر می‌بیند. سوال: آیا می‌توانید یک اقدام شصت‌ثانیه‌ای در همین لحظه پیدا کنید؟

راهکار:

چه میشود اگر «بعداً» فقط بهانهی ترس از شروع باشد؟ چای سرد نمیشود؛ ما سرد میشویم.