جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حسرت گفتگو

2 پست
متن های حسرت گفتگو / بهترین متن حسرت گفتگو [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‌‌ میگذره ولی.. جای بعضی از حرفا میمونه رو دل آدم...😶🙂

️
4.6
غمگین روانشناسی زخم های کلامی حسرت گفتگو رهایی از گذشته اثر حرف های ناگفته
تحقیقات نشان می‌دهد حرف‌های ناگفته و تعارضات حل‌نش...

زخم‌هایی که حرف‌های ناگفته بر جا می‌گذارند:

تحقیقات نشان می‌دهد حرف‌های ناگفته و تعارضات حل‌نشده، می‌توانند در مغز به صورت «خاطرات تهی» ذخیره شوند و بار عاطفی قوی‌تری نسبت به خاطرات عادی داشته باشند. این بار، اغلب به شکل ناراحتی جسمانی یا اضطراب منتشر ظاهر می‌شود. چه کلمه‌ای بیشتر از همه در گلویتان گیر کرده است؟

راهکار:

یک تمرین ساده: نامه‌ای بنویسید و تمام حرف‌های ناگفته‌ای را که روی دلتان مانده، خطاب به فرد یا موقعیت مربوطه خالی کنید. لازم نیست آن را ارسال کنید؛ هدف، بیرون ریختن آن بار از ذهن است.

تا حالا شده با خودتون بگین
کاش باهاش اینطوری حرف نزنم ولی مجبور باشین...️
3.0
غمگین روانشناسی پشیمانی از حرف زدن احساس ندامت در ارتباط اجبار در صحبت کردن حسرت گفتگو
مغز انسان در هنگام پشیمانی از گفتار، ناحیه‌ای به ن...

احساس پشیمانی از حرف زدن اجباری:

مغز انسان در هنگام پشیمانی از گفتار، ناحیه‌ای به نام قشر پیش‌پیشانی را فعال می‌کند که وظیفه‌اش بازبینی تصمیمات است. جالب است بدانید این ناحیه حتی در خواب هم فعال می‌ماند و باعث تکرار آن مکالمه در رویاهای شما می‌شود. آیا تا به حال دقت کرده‌اید چرا بعضی مکالمات در ذهن endlessly تکرار می‌شوند؟

راهکار:

بله، این پدیده در روانشناسی «ناهماهنگی شناختی» نامیده می‌شود؛ زمانی که رفتار ما با باورهایمان در تضاد است و مغز برای رفع این تنش، مدام آن مکالمه را مرور می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها