هشدار سکوت

قوی‌ترین اخطار: قدرت سکوت در روابط:

در روانشناسی تکاملی، سکوت یک سیگنال خطر است: اجداد ما در سکوت مطلق منتظر شکار یا فرار بودند. امروزه سکوت در مکالمه‌ها همان واکنش بقا را فعال می‌کند. جالب اینجاست که در آزمایش‌های عصب‌شناسی، سکوت طولانی باعث ترشح هورمون استرس می‌شود. پس این جمله فقط شاعرانه نیست، یک واقعیت بیولوژیک است. چه موقع سکوت برای شما بلندترین فریاد بوده؟

راهکار:

اگر این جمله را در مورد رابطهای می‌نویسی، سکوت طرف مقابل را نه به‌عنوان بی‌توجهی، بلکه به‌عنوان یک سیگنال قوی از نیاز به فضا یا بحران در نظر بگیر. گاهی سکوت، فریادی است که گوش‌ها نمی‌شنوند.