جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حس غریبگی با خود

2 پست
متن های حس غریبگی با خود / بهترین متن حس غریبگی با خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
برا‌اون‌خاطره‌ها‌میزنه‌قلبم؛
دیگه‌نیستم‌منه‌الان‌منه‌قبلا.️
4.8
غمگین فلسفی دلتنگی برای خود قدیمی خاطرات گذشته حس غریبگی با خود تغییر آدم ها با زمان
هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوری، مغزت آن را ا...

دلتنگی برای خاطرات و آدم قدیمی خودم:

هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوری، مغزت آن را از نو بازسازی می‌کند؛ یعنی همین حالا هم داری «منِ قبلا» را داستانی می‌سازی که هر بار با بازگویی، تغییر می‌کند. حافظه گزارش نیست، بازآفرینی است؛ پس آن منِ قبلی نه از دست رفته، که هرگز دقیقاً همان‌طور که یادت می‌آید وجود نداشته است.

راهکار:

می‌توانی این فاصله با خود قبلی را نه به چشم گم شدن، بلکه به چشم رشد ببینی؛ خاطرات مثل عکس‌های قدیمی‌اند: ما در آن‌ها حضور داریم، اما دیگر قابشان نیستیم.

انگارخودم‌روجاگذاشتم‌،یجایی‌که‌دیگه‌دستم‌بهش‌نمیرسه.️
-
تنهایی روانشناسی احساس جا گذاشتن خودم دوری از خودم حس غریبگی با خود راه برگشت به خودم
مغز ما یک «خود» واحد ندارد؛ روایت هویتی‌مان هر لحظ...

احساس جا گذاشتن خودم؛ چرا از خودم دور شدم؟:

مغز ما یک «خود» واحد ندارد؛ روایت هویتی‌مان هر لحظه بازنویسی می‌شود. وقتی می‌گویی خودم را جا گذاشته‌ام، در واقع شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) نتوانسته تصویری پیوسته از تو بسازد. این حس فاصله با خود، در روان‌شناسی با «وضوح خودپنداره» مرتبط است و زیر فشار استرس و نشخوار فکری شدت می‌گیرد. آخرین بار کی بدون قضاوت با خودت حرف زدی؟

راهکار:

این حس دوری، در واقع آدرسِ چیزیه که برات مهم بوده؛ می‌تونی بنویسی «خودم رو کجا جا گذاشتم؟» و ببینی چه پاسخی از دلت بیرون میاد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها