جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حس بیگانگی با خود

1 پست
متن های حس بیگانگی با خود / بهترین متن حس بیگانگی با خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خسته‌ام، سالهاست که خسته‌ام، دیگر از کشیدن بار تن خودم بیمار شده ام. هنوز به خودم عادت نکرده‌ام انگار لش آدم دیگری را به دوش دارم انگار از سرب ساخته شده باشم نمی دانم این منم یا نه؟!

3.8
فلسفی غمگین خستگی از خود احساس سنگینی روحی حس بیگانگی با خود پرسش هویت
آیا می‌دانستید که حس «من نیستم» یا «بدنم مال خودم ...

احساس سنگینی و بیگانگی با خود؛ خستگی از بار تن:

آیا می‌دانستید که حس «من نیستم» یا «بدنم مال خودم نیست» یک مکانیسم دفاعی مغز است؟ در استرس مزمن، آمیگدال فعالیت قشر پیشانی را کاهش می‌دهد تا از شما در برابر آسیب روانی محافظت کند. یعنی این بیگانگی، نشانه‌ی هوشمندی مغزتان است، نه ضعف. سوال به جامعه: چند نفر از شما این حس را در دوره‌های فشار تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این حس بیگانگی با بدن و ذهن، علامتی از «مسخ شخصیت» است که در روانشناسی به عنوان واکنش طبیعی به استرس مزمن شناخته می‌شود. نیازی به ترس نیست؛ این حس موقتی است و با مدیریت استرس و مراجعه به روانشناس بهبود می‌یابد.

مشابه ها