هرکی فکر خودشه

اینجا هرکی فکر خودشه؛ چرا آدم‌ها بی‌تفاوت به نظر می‌رسند؟:

در مغز انسان، وقتی هیچ کار مشخصی نداری، «شبکه پیش‌فرض» فعال می‌شود و بی‌وقفه درباره‌ی خودت قصه می‌سازد. نتیجه این که همه، حتی وسط جمع، دارند افکار خودشان را دنبال می‌کنند؛ نه به خاطر خودخواهی، بلکه به خاطر معماری زیستی ذهن. پس اگر حس می‌کنی دیگران به تو فکر نمی‌کنند، کاملاً درست می‌بینی—و همین اتفاق، آزادترین هدیه‌ای است که می‌توانی به خودت بدهی.

راهکار:

این جمله را می‌شود از زاویه‌ی دیگری هم دید: همه درگیر نبردهای نادیده‌ی ذهن خودشان هستند، نه لزوماً بی‌توجه به تو. یعنی قضاوت شدن خیلی کمتر از چیزی است که فکر می‌کنی؛ و این یعنی آزادیِ بیشتر برای زندگی کردن.