جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حرف زدن با خود گذشته

3 پست
متن های حرف زدن با خود گذشته / بهترین متن حرف زدن با خود گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی کسی داره با تمام وجود نصیحتت می‌کنه مخاطبش اون لحظه تو نیستی خودشه در گذشته...️
3.7
روانشناسی فلسفی نصیحت دیگران روانشناسی نصیحت حرف زدن با خود گذشته انگار به خودش نصیحت می‌کند
تحقیقات عصب‌شناسی نشون می‌ده وقتی نصیحت می‌کنیم، ه...

نصیحت دیگران: حرف زدن با خود گذشته:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون می‌ده وقتی نصیحت می‌کنیم، همان نواحی از مغز فعال می‌شه که موقع فکر کردن به خودمون در گذشته فعال می‌شه. یعنی واقعاً داریم با نسخهٔ قدیمی‌تر خودمون حرف می‌زنیم، نه با تو. این پدیده «پیش‌بینی خودارجاعی» نام داره. سوالی که پیش میاد: آیا می‌تونیم نصیحت رو طوری بشنویم که انگار داریم به گذشتهٔ خودمون گوش می‌دیم؟

راهکار:

وقتی کسی نصیحتت می‌کنه، به جای مقاومت، بپرس: «چه تجربه‌ای باعث شد این رو بگی؟» این سوال دریچه‌ای به گذشته اون آدم باز می‌کنه.

اگر با نسخه کودکیتون روبرو بشید چی بهش میگید؟
️
-
فلسفی روانشناسی چی به خودت می‌گی؟ دیدار با خود کودک حرف زدن با خود گذشته تغییر شخصیت از کودکی
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد هر بار که کودکی‌تان ...

اگر با کودکیت روبه‌رو بشی چی می‌گی؟:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد هر بار که کودکی‌تان را به خاطر می‌آورید، مغز آن خاطره را بازنویسی می‌کند. پس نسخه‌ای که ملاقات می‌کنید، یک داستان ساخته‌شده است. آیا واقعاً می‌توان با یک بازنمایی ذهنی گفتگو کرد؟

راهکار:

به خود کودک‌تان بگویید: 'تو کافی هستی، هرچند اشتباه‌ها بخشی از مسیرند.' این تمرین تصویری اضطراب را کاهش می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
اگه منِ مرداد پارسال با منِ مرداد امسال بشینیم حرف بزنیم اصلا حرفای همو باور نمیکنیم

️
-
فلسفی روانشناسی حرف زدن با خود گذشته رشد_شخصی دلیل باور نکردن حرف های خودم تغییر کردن آدم ها
این پدیده در روانشناسی به «توهم پایان تاریخ» معروف...

چرا منِ مرداد پارسال و امسال حرف‌های هم را باور نمی‌کنیم؟:

این پدیده در روانشناسی به «توهم پایان تاریخ» معروف است: پژوهش‌ها نشان می‌دهد ما تغییرات گذشته را کاملاً می‌بینیم، ولی همیشه فکر می‌کنیم الان نسخه‌ی نهایی خودمانیم و آدم ده سال بعد تقریباً همین است. در یک مطالعه‌ی معروف، افراد شخصیتِ ده سال پیش خودشان را ارزیابی کردند و بعد تغییر ده سال آینده را پیش‌بینی کردند؛ پیش‌بینیِ تغییر، خیلی کمتر از تغییرِ واقعی بود. پس غریبه بودن با «منِ پارسال» فقط یک حس نیست، یک خطای شناختیِ مستند است.

راهکار:

یک قدم جلوتر ببر: اگر «منِ ده سال بعد» هم کنارتان بنشیند، کدام حرف امروزت را باور می‌کند؟

مشابه ها