حرف نزدن از بلاتکلیفی

بلاتکلیفی در رابطه؛ چرا نباید حرفش را زد؟:

پدیده‌ای به نام «تعارض دوگانه» (Double Bind) در روانشناسی وجود دارد: وقتی کسی همزمان دو پیام متناقض می‌فرستد، گیرنده در تله می‌افتد. دقیقاً مثل جمله‌ی «دلم تنگته و قهرم». این وضعیت باعث فلج شدن تصمیم‌گیری و افزایش اضطراب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ذهن ما برای پردازش همزمان عشق و خشم طراحی نشده است. آیا شما راهی برای خروج از این تله سراغ دارید؟

راهکار:

این پارادوکس عاطفی را می‌توان به «تعارض گرایش-اجتناب» در روانشناسی تشبیه کرد: هم می‌خواهی نزدیک شوی، هم فرار کنی. شاید بهتر باشد به جای تحلیل بلاتکلیفی، به این فکر کنی که آیا این رابطه ارزش این همه سردرگمی را دارد؟