هم نفس

شعر عرفانی هم‌نفس؛ التماس برای رهایی از غم:

در پژوهش‌های تنظیم فیزیولوژیک، هم‌نفس شدن دو نفر ضربان قلب و تنفس را همسو می‌کند و آستانهٔ تحمل درد را بالا می‌برد؛ گویی «هم‌نفسی» فقط استعاره نیست، نوعی هم‌تنظیمی عصبی است. شعر هم با تکرار «به در شود» همین ریتم را می‌سازد تا غم را از بدن بیرون کند.

راهکار:

این شعر «هم‌نفسی» را نه فقط همراهی، بلکه بازتنظیم ریتم درون می‌بیند؛ می‌توانی یک بیت پایانی اضافه کنی که در آن سکوت هم‌نفس، جای «به در شدن غم» را بگیرد و چرخهٔ درد را بشکند.