حفاظت از انرژیت

مراقب آدم‌های منفی باش؛ ستاره‌هایت را حفظ کن:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد افراد خودشیفته (نارسیسیست) به دنبال 'تغذیه' از انرژی و موفقیت دیگران هستند. آنها با کوچک‌کردن دستاوردهای شما، سعی می‌کنند ستاره‌هایتان را خاموش کنند. این پدیده 'خون‌آشام عاطفی' نام دارد. آیا در اطرافتان چنین افرادی را می‌شناسید؟

راهکار:

برای تقویت مرزهای عاطفی، یک لیست از چیزهایی که بهت انرژی می‌دن بنویس و هر روز یکی رو انجام بده. اینطوری کسی نمی‌تونه ستاره‌هاتو ازت بگیره.