حیف شدن عمر

حیف شدن عمر و بیداری ناگهانی در یک شب:

مغز آدم‌ها گذشته را مثل فیلمِ تدوین‌شده بازپخش می‌کند؛ به این می‌گویند «سوگیری مرور زندگی». پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهد خاطرات تلخ با هر بار یادآوری بازنویسی می‌شوند؛ پس «حیف شد» همیشه گزارش دقیقِ واقعیت نیست، فقط برچسبی است که ذهن برای معنا دادن به مسیر انتخاب کرده. اگر قرار بود همین امشب یک نسخهٔ جایگزین از خودت بسازی، اولین صحنه‌اش چه بود؟

راهکار:

به‌جای مرورِ از دست‌رفته‌ها، به این فکر کن که کدام‌های «فردا» هنوز حیف نشده‌اند؛ همین شبِ بیداری می‌تواند نقطهٔ شروعِ روایتِ تازه‌ات باشد.