دلتنگیهای فاطمه دهقانی: حضور درونی فراتر از دیده شدن:
این ابیات زیبای #فاطمه_دهقانی به شکلی لطیف، عمق حضور یک فرد یا آرامشی را که فراتر از دیده شدن است، به تصویر میکشند. این پدیدهای روانشناختی است که به آن «بازنمایی ذهنی» میگویند؛ جایی که ذهن ما میتواند حضور کسانی را که برایمان مهماند، حتی در غیاب فیزیکیشان، حفظ و درونی کند.
راهکار:
برای تقویت «بازنمایی ذهنی» و حفظ آرامش حتی در غیاب عزیزان، میتوانید خاطرات شیرین را مرور کنید یا احساسات خود را در قالب #نوشتن یا #هنر بیان کنید. این کار به تثبیت حضور درونی کمک میکند.