هدف خلقت انسان: دوست داشتن و دوست داشته شدن 🌱:
آیا میدانستی که عشق ورزیدن یک نیاز بیولوژیکی است، نه فقط یک احساس؟ مغز ما هنگام عشق ورزیدن، هورمون اکسیتوسین ترشح میکند که همان مادهای است که در زایمان و شیردهی مادران هم ترشح میشود و پیوند عاطفی را تقویت میکند. جالب اینجاست که همین ماده در روابط اجتماعی و حتی تعامل با حیوانات خانگی هم فعال میشود. پس شاید این جمله علمیتر از آن چیزی باشد که فکر میکنیم. چه طور میتوانیم این نیاز فطری را در جامعهای پر از استرس و تنهایی زنده نگه داریم؟
راهکار:
این جمله به زیبایی به غایت وجودی اشاره دارد. اگر بهدنبال تجربهای عمیقتر از این مفهوم هستی، یک تمرین ساده پیشنهاد میکنم: هر روز یک دقیقه، بدون هیچ قضاوتی، به یکی از نزدیکانت فقط نگاه کن و ببین چقدر او را دوست داری. این کار مدارهای دوستداشتن در مغزت را تقویت میکند.