حد تحمل انسان

ظرفیت روانی و تغییر شخصیت در لحظات بحرانی:

تحت فشار شدید، قشر پیش‌پیشانی مغز (مسئول تصمیم‌گیری منطقی) غیرفعال می‌شود و آمیگدال (مرکز واکنش‌های غریزی) کنترل را به دست می‌گیرد. این تغییر نورولوژیکی توضیح می‌دهد چرا افراد در شرایط بحرانی کاملاً متفاوت عمل می‌کنند. آیا تا به حال در چنین وضعیتی بوده‌اید؟

راهکار:

می‌توانید این مفهوم را با نظریه «پنجره تحمل» (Window of Tolerance) در روانشناسی تکمیل کنید که توضیح می‌دهد وقتی از ظرفیت روانی فراتر رویم، وارد منطقه بیش‌انگیختگی یا کم‌انگیختگی می‌شویم و رفتارهای غیرعادی بروز می‌دهد.