جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حد اعتدال در زندگی

2 پست
متن های حد اعتدال در زندگی / بهترین متن حد اعتدال در زندگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
..
.+زیاد باش نه زیادی-💯🚷
..️
4.3
موفقیت فلسفی حد اعتدال در زندگی مدیریت افراط و تفریط راز تعادل زیاد باش نه زیادی
در روان‌شناسی، قانون یرکس-دادسون می‌گوید عملکرد با...

معنای واقعی «زیاد باش نه زیادی»؛ راز تعادل در زندگی:

در روان‌شناسی، قانون یرکس-دادسون می‌گوید عملکرد با انگیختگی افزایش می‌یابد، ولی فقط تا یک نقطه اوج؛ بعد از آن، عملکرد فرو می‌ریزد. این مرز طلایی دقیقاً همان جایی است که «زیاد باش» تبدیل به «زیادی» می‌شود. جالب اینجاست که مغز این نقطه را حس می‌کند اما ما اغلب با حرص از آن می‌گذریم. حتی در زیست‌شناسی، پدیده هورمسیس نشان می‌دهد مقدار کمِ یک عامل استرس‌زا مفید و مقدار زیادش کشنده است. آیا تا به حال این مرز نامرئی را در تصمیم‌های بزرگ زندگی نادیده گرفته‌اید؟

راهکار:

این جمله را می‌توان از دریچه اقتصاد رفتاری هم دید: اصل «مطلوبیت نهایی نزولی» می‌گوید هر واحد اضافی از یک چیز، لذت کمتری تولید می‌کند. پس «زیاد باش» یعنی درست در نقطه‌ای توقف کن که منحنی لذت در اوج است، نه آن‌سوی قله که تبدیل به مسمومیت می‌شود. مثل قهوه که یک فنجانش هوشیاری می‌دهد و ده فنجانش اضطراب. مرز باریک را پیدا کن.

هرچیزی کمش داروئه،
متوسطش غذائه،
زیادش سمه،
حتی محبت کردن..🚶‍♀️️
1.0
فلسفی روانشناسی زیاده روی در محبت حد اعتدال در زندگی مرز در رابطه دوز سم و دارو
پاراسلسوس، پدر سم‌شناسی، می‌گفت: «همه‌چیز سم است؛ ...

حد اعتدال در محبت؛ کمش دارو، زیادش سم:

پاراسلسوس، پدر سم‌شناسی، می‌گفت: «همه‌چیز سم است؛ فقط دوز، دارو را از زهر جدا می‌کند.» در زیست‌شناسی به این «هورمسیس» می‌گویند: یک سم در دوز کم، مقاومت سلولی را بالا می‌برد. حتی آب زیاد هم باعث هیپوناترمی و مرگ می‌شود. محبتِ بی‌مرز هم از نظر عصب‌شناسی، سیستم پاداش را اشباع و طرف مقابل را بی‌حس می‌کند. آیا مرز محبت همان احترام است؟

راهکار:

این جمله را میشود به اصل مرزبندی تبدیل کرد: محبتِ به‌اندازه امنیت می‌سازد، محبتِ بی‌مرز اضطراب؛ تنظیم دوز محبت، نشانه‌ی بلوغ عاطفی است نه کمبود آن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها