حال خوب با محبت

مهربانی بی‌منفعت: چرا به خودم حال می‌دهد؟:

جالب است بدانید که مهربانی فقط یک مفهوم اخلاقی نیست. تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد انجام کارهای خیرخواهانه، حتی بدون انتظار منفعت، همان مراکز پاداش مغز را فعال می‌کند که هنگام خوردن شکلات یا دریافت پول فعال می‌شوند. در یک آزمایش، افرادی که به دیگران کمک کردند، افزایش سطح اندورفین را تجربه کردند و این به «نشئگی یاری‌گر» معروف است. پس مغز شما از مهربانی بی‌چشمداشت، یک سود شیمیایی واقعی می‌برد. سوال: اگر لذت غریزی اینقدر واضح است، چرا گاهی اینهمه سخت است؟

راهکار:

مهربانی یک سرمایه‌گذاری عاطفی است که سود آن به صورت بی‌واسطه به خودتان بازمی‌گردد. اگر با این دید بنگرید، دیگر «منفعت نداشتن» معنایی ندارد، چون سود اصلی همان حسی است که الان از تصورش دارید.