جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

پاداش درونی مهربانی

2 پست
متن های پاداش درونی مهربانی / بهترین متن پاداش درونی مهربانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من اگه مهربون بودم؛
منفعت نداشت
به خودم حال میداد..
️
5.0
مهربانی روانشناسی حال خوب با محبت لذت مهربانی مهربانی بدون منفعت پاداش درونی مهربانی
جالب است بدانید که مهربانی فقط یک مفهوم اخلاقی نیس...

مهربانی بی‌منفعت: چرا به خودم حال می‌دهد؟:

جالب است بدانید که مهربانی فقط یک مفهوم اخلاقی نیست. تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد انجام کارهای خیرخواهانه، حتی بدون انتظار منفعت، همان مراکز پاداش مغز را فعال می‌کند که هنگام خوردن شکلات یا دریافت پول فعال می‌شوند. در یک آزمایش، افرادی که به دیگران کمک کردند، افزایش سطح اندورفین را تجربه کردند و این به «نشئگی یاری‌گر» معروف است. پس مغز شما از مهربانی بی‌چشمداشت، یک سود شیمیایی واقعی می‌برد. سوال: اگر لذت غریزی اینقدر واضح است، چرا گاهی اینهمه سخت است؟

راهکار:

مهربانی یک سرمایه‌گذاری عاطفی است که سود آن به صورت بی‌واسطه به خودتان بازمی‌گردد. اگر با این دید بنگرید، دیگر «منفعت نداشتن» معنایی ندارد، چون سود اصلی همان حسی است که الان از تصورش دارید.

❤️‌‌⃤••  𝗕  𝗘    𝗞  𝗜  𝗡  𝗗 💋
          ᴀɴᴅ ᴅᴏɴ'ᴛ ᴇxᴘᴇᴄᴛ ᴀɴʏᴛʜɪɴɢ
          ʙᴇᴄᴀᴜsᴇ ᴏғ ᴅᴏɪɴɢ ᴛʜɪs

     مهربان باش
   و در قبالش توقع هیچ‌ چیز را نداشته باش️
-
مهربانی فلسفی مهربانی بدون توقع بخشش بی‌چشم‌داشت انتظار نداشتن از دیگران پاداش درونی مهربانی
تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی بدون چشم‌داشت کمک می‌ک...

مهربانی بی‌توقع: هنر بخشش بدون انتظار:

تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی بدون چشم‌داشت کمک می‌کنیم، مغز دوپامین بیشتری آزاد می‌کند تا وقتی پاداش بیرونی می‌گیریم؛ یعنی مهربانی خالص، لذت‌بخش‌تر از مهربانی با منتظر پاداش است. آیا می‌توانیم این عادت را در خود تقویت کنیم؟

راهکار:

مهربانی بدون توقع، مثل انداختن نوری در تاریکی است: شاید بازتابش را نبینی، اما فضای اطرافت را روشن می‌کند. اگر این حس را تجربه کرده‌ای، بدان که همین لحظهٔ ناب، ثروت واقعی‌ست.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها