جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حال هیچی نیس

2 پست
متن های حال هیچی نیس / بهترین متن حال هیچی نیس [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به قول شایع؛
یه موقع هایی هست که حال هیچی نیس:)️
5.0
روانشناسی دلیل بی حوصلگی بی انگیزگی شدید خستگی روانی حال هیچی نیس
وقتی می‌گویی «حال هیچی نیس»، مغزت اغلب درگیر شبکه ...

حال هیچی نیس؛ چرا گاهی مغز هیچ میلی ندارد؟:

وقتی می‌گویی «حال هیچی نیس»، مغزت اغلب درگیر شبکه حالت پیش‌فرض است؛ شبکه‌ای که وقتی محرک بیرونی نباشد فعال می‌شود و نشخوار ذهنی را بالا می‌برد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد کاهش دوپامین در مسیر مزوکورتیکال نه‌تنها انگیزه، بلکه لذت پیش‌بینی‌کننده را هم خاموش می‌کند؛ برای همین حتی فکر کارهای خوشایند هم جذاب نیست. جالب اینجاست که این حالت معمولاً با کمبود نور و خواب هم تشدید می‌شود، نه ضعف شخصیت.

راهکار:

این «حال هیچی نیس» را می‌شود حالت خنثی مغز در نظر گرفت، نه بن‌بست؛ انگار سیستم پاداش موقتاً صدا را کم کرده تا چیزهایی که واقعاً مهم‌اند دوباره شنیده شوند. از این زاویه، بی‌حوصلگی بیشتر یک فیلتر است تا دشمن.

به قول شایع؛
یه موقع هایی هست که حال هیچی نیس🥂🌙️
-
روانشناسی شعر حال هیچی نیس نقل قول شایع بی حالی موقت بی حوصلگی شبانه
در روان‌شناسی به حالتی که هیچ چیز لذت‌بخش نیست آنه...

حال هیچی نیس؛ نقل قول شایع برای روزهای بی‌حوصلگی:

در روان‌شناسی به حالتی که هیچ چیز لذت‌بخش نیست آنهدونیا می‌گویند، اما «حال هیچی نیس» معمولاً غیبت موقت میل است نه افسردگی. مغز در این حالت وارد شبکه حالت پیش‌فرض می‌شود و خاطرات و خلاقیت را بازپخش می‌کند. بر اساس نظریه بار شناختی، توقف موقت از پردازش اطلاعات، ظرفیت تصمیم‌گیری را بازمی‌گرداند. چرا در فرهنگ ما این خلأ را فوراً با سرزنش پر می‌کنیم؟

راهکار:

این حالت نشانه کمبود نیست؛ ذهن در حال خلوت‌سازی و بازیابی خودش است. گاهی هیچ‌نخواستن عمیق‌ترین شکل استراحت است، بدون قضاوت رهایش کن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها