جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حال بهم ریختگی

1 پست
متن های حال بهم ریختگی / بهترین متن حال بهم ریختگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گذشته‌ای که حالمان را گرفته است، آینده‌ای که حالی برای رسیدنش نداریم و حالی که حالمان را بهم می‌زند، چه زندگی خوبی!️
4.2
روانشناسی فلسفی گیر کردن در گذشته بی انگیزگی برای آینده ناامیدی از زندگی حال بهم ریختگی
مطالعات زیمباردو نشان می‌دهد اسیر شدن در گذشته‌ی م...

گیر کردن در گذشته و بی‌انگیزگی برای آینده:

مطالعات زیمباردو نشان می‌دهد اسیر شدن در گذشته‌ی منفی و ناامیدی از آینده، «حال» را به اتاق انتظاری بی‌خروجی تبدیل می‌کند؛ مغز فقط رویدادهای همسو با این نگاه را پردازش می‌کند. اما نوروپلاستیسیته یعنی همین حالِ به‌هم‌ریخته را می‌توان با تمرین «گزینش توجه» بازسازی کرد. کدام خاطره‌ای را امروز عمداً بزرگ‌نمایی می‌کنی؟

راهکار:

این جمله، طنز تلخِ نبودِ «حضور» است؛ نه توصیف زندگی. اگر گذشته و آینده را برای لحظه‌ای رها کنی، همین حالِ به‌هم‌ریخته هم جایی برای نفس کشیدن دارد.

مشابه ها