حافظه و رابطه عاطفی

معنای ناتوانی در فراموشی عشق از نگاه روانشناسی:

پدیدهٔ «سرکوب فکری» را بشناسید: هرچه بیشتر تلاش کنیم چیزی را فراموش کنیم، ذهن بیشتر به آن برمی‌گردد. آزمایش وگنر (۱۹۸۷) با «خرس سفید» نشان داد که پس از توقف سرکوب، فکر با شدت بیشتری بازمی‌گردد. پس این جملهٔ روانشناسان احتمالاً به همین اثر اشاره دارد. آیا این نشانهٔ عشق است یا یک تلهٔ شناختی؟

راهکار:

این باور ریشه در نگاه عاشقانه دارد، اما از دید روانشناسی شناختی، ناتوانی در فراموشی بیشتر بیانگر درگیری ذهنی خود فرد است تا یادآوری طرف مقابل. فرایند فراموشی انتخابی نیست و تمرکز بر روی خاطرات جدید می‌تواند مؤثرتر باشد.