گذشتن روزها اما غم باقی

غم از دل نرفتن با گذشت روزها:

مطالعات نوروساینس نشون میده حافظه‌ی عاطفی (emotional memory) می‌تونه تا سال‌ها بدون کاهش شدت باقی بمونه، چون آمیگدال و هیپوکامپ اون رو به‌طور خاص ذخیره می‌کنن. اما جالبه که با پردازش داستان‌وار (narrative processing) می‌شه معنای جدیدی بهش داد. آیا تا حالا احساس کردی که با تعریف کردن داستان غمت، سبک‌تر شده؟

راهکار:

غم نشانه‌ی عمق ارتباطه، نه ضعف؛ شاید این دلتنگی یعنی هنوز برات مهمه.