جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

گذشت بیش از حد

2 پست
متن های گذشت بیش از حد / بهترین متن گذشت بیش از حد [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
احساس میکنم :
بیش از حد بودم
بیش از حد نوشتم
بیش از حد دوست داشتم
بیش از حد انرژی گذاشتم
بیش از حد خواستم
بیش از حد اعتماد کردم
بیش از حد توجه کردم
بیش از حد غصه خوردم
بیش از حد گذشتم
بیش از حد تقلا کردم
بیش از حد نگران بودم️
4.2
روانشناسی غمگین خستگی عاطفی گذشت بیش از حد اعتماد کردن زیاد بیش از حد محبت کردن
پدیده‌ی «فداکاریِ بیش‌ازحد» در روانشناسی نشان می‌د...

بیش از حد محبت کردن و خستگی عاطفی:

پدیده‌ی «فداکاریِ بیش‌ازحد» در روانشناسی نشان می‌دهد که وقتی یک طرف رابطه دائماً بیشتر می‌بخشد، طرف مقابل ناخودآگاه از زیر بارِ «بدهیِ عاطفی» فرار می‌کند و به‌جای قدردانی، فاصله می‌گیرد. مغز انسان برای بقا، سود و هزینه را می‌سنجد و محبتِ بی‌وقفه را به‌عنوان «هزینه‌ی کنترل‌شده» رمزگشایی می‌کند. علوم اعصاب هم می‌گوید سیستم دوپامینِ دریافت‌کننده با دریافتِ مداومِ محبت، پاسخِ عاطفی‌اش کم می‌شود؛ دقیقاً مثل غذایی که هرچه بیشتر بخوری، لذت اولیه را نمی‌دهد. آیا تو هم بعد از محبتِ زیاد، رفتارِ طرف مقابل را «عوض شدن» حس کرده‌ای؟

راهکار:

شاید این «بیش از حد»ها در واقع واحدهای ظرفیت عاطفی تو بوده باشند؛ نه خطاهای یک آدمِ ساده‌لوح، بلکه نشانه‌ی وسعت وجودت. تو نه «زیادی» بودی، بلکه برای آدمِ نادرست «به‌اندازه» بودی.

تا دلت بخواد گفتم عیبی نداره, ولی تا دلت بخواد عیب داشت.️
4.5
روانشناسی عاشقانه انکار مشکلات رابطه چشم پوشی از عیب گذشت بیش از حد توجیه رفتار اشتباه
در روان‌شناسی به این حالت «کاهش ناهماهنگی شناختی» ...

چشم‌پوشی از عیب‌ها و بهای پنهان انکار:

در روان‌شناسی به این حالت «کاهش ناهماهنگی شناختی» می‌گویند؛ هر بار که عیبی را نادیده می‌گیری، مغزت برای فرار از تناقض، واقعیت را اندکی تحریف می‌کند تا تصمیمت درست به نظر برسد. نتیجه؟ بعد از مدتی تشخیص عیب واقعی از عیب ساختگی تقریباً ناممکن می‌شود.

راهکار:

این جمله مرز باریک بین گذشت و انکار را نشان می‌دهد؛ وقتی مدام می‌گویی عیبی ندارد، در واقع داری هزینه‌ی پذیرش آن عیب را به بعد موکول می‌کنی و بعداً با سودش پرداخت می‌کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها