گریز از دنیا

نماد شراب در شعر: گریز از دنیای پر شر و شور:

این بیت از شعر، بیانگر تمایل به گریز از هیاهوی جهان است. در ادبیات فارسی، به ویژه شعر عرفانی، «شراب» اغلب نمادی از شوریدگی معنوی یا غرق شدن در حقایق فراتر از دنیای مادی است، نه صرفاً نوشیدنی. این گریز می‌تواند جستجویی برای آرامش عمیق‌تر باشد.

راهکار:

برای یافتن آرامش در برابر هیاهوی جهان، تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) راهی مؤثر است. با تمرکز بر لحظه حال، می‌توانید از فشارها فاصله گرفته و صلح درونی را تجربه کنید. این عمل به تقویت تاب‌آوری روانی کمک می‌کند.