گریه دیگران

همدلی عمیق: وقتی اشک دیگران در چشمان شماست:

واکنش شما ممکن است مرتبط با «نورون‌های آینه‌ای» باشد که نه تنها حرکات، بلکه احساسات دیگران را نیز در مغز و بدن شما شبیه‌سازی می‌کنند. این یک همدلی زیستی-عصبی است، نه بی‌احساسی. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این آینه‌های درونی چقدر می‌توانند خسته‌کننده باشند؟

راهکار:

این حساسیت می‌تواند نشانه‌ای از «آینه‌ای عصبی» قوی باشد، شبکه‌ای در مغز که به ما اجازه می‌دهد احساسات دیگران را در بدن خود بازتاب دهیم. شاید مفید باشد که تفاوت بین همدلی سالم و درگیر شدن بیش از حد عاطفی را بررسی کنید.