چقدر برای کسی گریه کنیم که برای دیگری میخندد؟:
مغز انسان در طرد عاطفی همان نواحی درد فیزیکی را فعال میکند – شکست عشقی واقعاً مثل یک ضربه فیزیکی است. جالبتر: هورمون دوپامین در عشق یکطرفه بالا میرود، همان سیستمی که در اعتیاد فعال است. به همین دلیل ترک این وابستگی مثل ترک مواد مخدر سخت است. آیا میدانید چرا بعضی افراد بیشتر مستعد عشق یکطرفه میشوند؟
راهکار:
این سوال بلاغی نشاندهندهٔ نابرابری عاطفی است. تحقیقات روانشناسی میگوید وابستگی به کسی که متقابل نیست، اغلب از ترس تنهایی یا اعتمادبهنفس پایین نشات میگیرد. پیشنهاد: بهجای پرسیدن «چقدر گریه کنم»، از خود بپرس «چرا ارزش خودم را به دست کسی میدهم که برایم نمیخندد؟»