آیا میدانستید گریه کردن تنها مکانیسمی است که بدن ...
چارهی بیچارگی دلتنگی؛ اشک شبانه:
آیا میدانستید گریه کردن تنها مکانیسمی است که بدن برای دفع هورمون پرولاکتین (نشانگر استرس) دارد؟ در واقع اشک احساسی حاوی پروتئینهای متفاوتی از اشک معمولی است. هر قطره مثل یک داروی طبیعی عمل میکند. پس شاید این «چارهی بیچاره» یک معماری تکاملی هوشمندانه باشد. چرا فرهنگ ما هنوز گریه را ضعف میداند؟
راهکار:
اشک ریختن نوعی مسکن طبیعی است؛ بدن با گریه، هورمونهای استرس را دفع میکند. شاید این «چارهی بیچاره» دقیقاً همان سازوکار بقاست.
شده دلتنگ شوی چاره نیابی جز اشک! من به این چاره بی چاره دچارم هر شب..️
4.0
It is written that when you miss someone, you will have no choice but to cry! I have no choice but to cry every night..
جالب است بدانید اشک از نظر علمی حاوی هورمونهای اس...
دلتنگی بیچاره و اشک شبانه:
جالب است بدانید اشک از نظر علمی حاوی هورمونهای استرس مثل کورتیزول است و گریه کردن واقعاً سموم عاطفی را دفع میکند. آدمی در هر شبانهروز به طور میانگین ۶۰ تا ۱۲۰ میلیلیتر اشک تولید میکند که بخش عمدهاش برای مرطوبکردن چشم است. اما اشک احساسی، واکنش منحصربهفرد انسان است. حالا چرا این اشکها گاهی تبدیل به عادت شبانه میشوند؟
راهکار:
اشک نه یک چاره که یک نشانهست؛ نشانهی زنده بودن احساسات. شاید پذیرش این بیچارگی راهی باشد برای سبکتر شدن.