گیر افتادن در فکر

قاتلی به نام فکر؛ طنز تلخ نشخوار فکری:

آیا می‌دانستی مغز در حالت نشخوار فکری، همان شبکه پیش‌فرض را فعال می‌کند که در خیال‌پردازی و مرور گذشته؟ این یعنی قاتل درونت خودت هستی، اما با لباس مبدل «تحلیل». 😅 حالا سوال اینجاست: کی این قاتل را به جای تعقیب، به گفتگو دعوت می‌کنی؟

راهکار:

فکر کردن مثل یک ماجراجوی ذهنی است؛ گاهی باید بگذاری به بن‌بست برسد تا راهی تازه پیدا شود. این شوخی تلخ، دقیقاً همان لحظه‌ای است که ذهن در دام خودش می‌افتد.