غرور زخمی

غروری که از زخم‌های کهنه ساخته شده:

در روانشناسی، «غرور زخمی» نوعی سازوکار دفاعی است که فرد را از آسیب‌پذیری محافظت می‌کند، اما تحقیقات نوروساینتیفیک نشان داده زخم‌های کهنه می‌توانند مدارهای مغزی را برای واکنش بیش از حد به تهدیدات عاطفی شرطی کنند. این غرور نه از جنس قدرت، که از جنس بقاست. آیا این زره هنوز به‌دردتان می‌خورد یا وزنتان شده؟

راهکار:

این جمله رو می‌شه از زاویهٔ «تاب‌آوری» هم نگاه کرد: زخم‌ها اگر کهنه بشن، گاهی تبدیل به زره می‌شن. اما زره اگر زنگ بزنه، حرکت رو سخت می‌کنه. شاید وقتشه از این زخم‌ها یه پله بسازی نه دیوار.