جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

غرق شدن در داستان

1 پست
متن های غرق شدن در داستان / بهترین متن غرق شدن در داستان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کتاب میخونم تا توی داستان غرق بشم و از واقعیت فرار کنم.️
4.0
روانشناسی فرار از واقعیت کتاب درمانی غرق شدن در داستان
تحقیقات نشون میده غرق شدن در داستان سطح کورتیزول (...

فرار از واقعیت با کتاب خواندن:

تحقیقات نشون میده غرق شدن در داستان سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو تا ۶۸٪ کاهش میده! این فرو رفتن توی دنیای خیالی، یه استراتژی سالم برای مدیریت استرسه یا یه تله‌ی فرار از واقعیت؟

راهکار:

غرق شدن در داستان‌های واقع‌گرا هم می‌تواند همان حس فرار را بدهد، با این تفاوت که شما را با راه‌حل‌های عملی برای مشکلات واقعی آشنا می‌کند.

مشابه ها