غرق در خودم: خودشناسی یا نشخوار ذهنی؟:
مغز انسان دارای شبکهای به نام «حالت پیشفرض» است که هنگام تمرکز بر خود فعال میشود. فعالیت بیش از حد این شبکه با نشخوار فکری و افسردگی پیوند دارد. غرق شدن در خود میتواند بازتابی از این فعالیت سیلآسا باشد. سؤال: آیا خودآگاهی ما را نجات میدهد یا در خود غرق میکند؟
راهکار:
شاید غرق شدن در خود، آغاز شیرجهای به اعماق ناشناختهی وجود باشد، نه پایان.