غمگین اما مهربان

غمگین‌ترین آدم‌ها؛ آنهایی که دیگران را خوشحال می‌کنند:

پدیده‌ای به نام 'خستگی شفقت' (Compassion Fatigue) در روانشناسی وجود دارد: افرادی که مدام به دیگران کمک می‌کنند، خودشان دچار فرسودگی عاطفی می‌شوند. جالب اینکه مغز این افراد هنگام همدلی، همان نواحی درد فیزیکی را فعال می‌کند. آیا شما هم گاهی احساس می‌کنید خوشحال کردن دیگران شما را خسته می‌کند؟

راهکار:

این متن به زیبایی نشان می‌دهد که مهربانی اغلب از تجربه‌ی رنج شخصی سرچشمه می‌گیرد. شاید ارزش واقعی این آدم‌ها در قدرت همدلی‌شان باشد، نه در نجات دیگران. گاهی پذیرش ضعف خودشان نیز نوعی قدرت است.