غم و آرامش

دلنوشته آرامش بخش و دعا برای دل بدحال:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد دعا کردن برای دیگران، نواحی همدلی و پاداش مغز را فعال می‌کند و برای سلامت روان خود دعاکننده هم مفید است. جالب اینجاست که درخواست دعا از دیگران، در واقع به آنها فرصت بهره‌مندی از این مزیت را می‌دهد. آیا این یک مبادله برد-برد نیست؟

راهکار:

گاهی درخواست دعا از دیگران، راهی برای به اشتراک گذاشتن بار غم است. این کار نشانه قدرت و خودآگاهی است، نه ضعف.