غم یک طرفه

غمش مال من، تنش مال بقیه - روایتی از عشق یک‌طرفه:

آیا می‌دانستید که در روانشناسی به این پدیده «تخصیص عاطفی نابرابر» می‌گویند؟ تحقیقات نشان می‌دهد وقتی یک نفر تمام بار عاطفی رابطه را متحمل می‌شود، مانند یک «غم‌خوار» عمل می‌کند. این الگو اغلب به فرسودگی عاطفی و افسردگی منجر می‌شود. چرا افراد حاضر به پذیرش این نقش می‌شوند؟

راهکار:

این جمله رو میشه از زاویه‌ای دیگه دید: گاهی رنجی که می‌کشیم نه برای حفظ دیگری، که برای حفظ تصویر خودمون از عشقه. شاید وقتشه به این فکر کنی که آیا این فداکاری واقعاً ارزشش رو داره یا فقط عادت به رنج شدی؟