غم عمیق و بی‌حسی عاطفی

غمگین‌تر از آنم که زخمم بزنی:

در روان‌شناسی، بی‌حسی عاطفی وقتی رخ می‌دهد که سیستم عصبی برای جلوگیری از فروپاشی، حساسیت گیرنده‌های درد روانی را کم می‌کند؛ مثل فیوزی که می‌سوزد تا آتش نگیرد. پس غم عمیق می‌تواند پارادوکس‌وار آستانهٔ آسیب را بالا ببرد. آیا غم زیاد سپر می‌سازد یا زندان؟

راهکار:

این جمله بیشتر از زخم، از اشباع درد می‌گوید؛ جایی که احساس برای بقا خودش را به بی‌حسی می‌سپارد. می‌توان این حالت را نه نشانه ضعف، بلکه مرزِ پایان‌یافتهٔ ظرفیت روانی دید؛ مثل فیوزی که می‌سوزد تا مدار از هم نپاشد. اگر این غم ادامه یافت، نوشتنِ لحظه‌های دقیقِ بی‌حسی و بازگشت تدریجی حس، می‌تواند نقشهٔ راهی کوچک برای شناخت الگوهای فروپاشی عاطفی باشد.