غلبه بر دلشکستگی

شکست عشقی مثل ضعف در ورزش است؛ با تمرین خوب می‌شوی:

بر اساس مطالعه‌ی آیزنبرگر (۲۰۰۳)، طرد شدن در عشق همان شبکه‌های مغزی درد فیزیکی را فعال می‌کند؛ یعنی دل‌شکستگی فقط یک استعاره نیست، مغز آن را شبیه شکستگی استخوان پردازش می‌کند. همان‌طور که عضله بعد از آسیب با تمرین ترمیم می‌شود، مسیرهای عصبیِ دلبستگی هم بعد از شکست با تمرینِ دوباره قوی می‌شوند. سؤال: پس چرا برای عضله صبر داریم، اما برای دل نه؟

راهکار:

متن، ظرفیت یک چالش تعاملی دارد: هرکس مهارتی را بنویسد که اول در آن ضعیف بود و بعد با تمرین پیشرفت کرد، و همان الگو را به شکست عشقی‌اش ربط دهد.