یه وقتای پیش خودتون بشینید به خودتون بگید که:
میدونم سخته واست؛
میدونم چقدر سختی کشیدی؛
میدونم چقدر حالت بد بود و تحمل کردی
و میدونم سخت گذشت!
اما ..
مرسی که همیشه پا به پام همراه بودی،
مرسی که وقتی همه تنهام گذاشتن تو بودی،
مرسی که کمک کردی قوی تر از قبل بلند شم،
مرسی که همیشه آرومم کردی!
خودِ عزیزم مرسی که قوی بودی...♥️️
میدونم سخته واست؛
میدونم چقدر سختی کشیدی؛
میدونم چقدر حالت بد بود و تحمل کردی
و میدونم سخت گذشت!
اما ..
مرسی که همیشه پا به پام همراه بودی،
مرسی که وقتی همه تنهام گذاشتن تو بودی،
مرسی که کمک کردی قوی تر از قبل بلند شم،
مرسی که همیشه آرومم کردی!
خودِ عزیزم مرسی که قوی بودی...♥️️
3.0
روانشناسی مهربانی خودشفقتی مهربانی با خود گفت‌وگو با خود تقویت تاب‌آوری پژوهش‌های کریستین نف نشان می‌دهد خودشفقتی، برخلاف ...