فروتنی در رابطه

زمین شدن برای عشق؛ راز بلند کردن دیگران:

واقعیت جالب: طبق نظریه دلبستگی، وقتی شما به عنوان یک پایگاه امن برای کسی عمل می‌کنید، نه تنها به او کمک می‌کنید، بلکه سطح کورتیزول خودتان نیز کاهش می‌یابد. یعنی حمایت از دیگران، خود شما را مقاوم‌تر می‌کند. آیا تا به حال حس کردید که با کمک به دیگران، انرژی بیشتری می‌گیرید؟

راهکار:

این دیدگاه زیبا رو میشه از زاویه‌ای دیگه هم نگاه کرد: گاهی 'زمین شدن' به معنای فراهم کردن بستر امن برای رشد دیگران است، نه فروکاستن خود. در روانشناسی به این 'پایگاه امن' می‌گویند که باعث تقویت عزت نفس هر دو طرف می‌شود.

انقدر فروتن که می‌دانم جایم پر می‌شود ولی هیچکس مثل من نیست ❤️‍🩹: