فرق رویا با واقعیت

هزار رویا و درس پذیرش واقعیت:

در روانشناسی، این فرآیند «تغییر طرحواره» نام دارد. مغز ما مدل‌های ایده‌آلی از جهان می‌سازد (رویاها) و با برخورد به واقعیت، این مدل‌ها را به‌طور دردناکی به‌روز می‌کند تا با جهان واقعی‌تر و پیچیده‌تر هماهنگ شویم. این مرگ رویاها، در واقع تولد یک ذهن انعطاف‌پذیرتر است. آیا این به‌روزرسانی ذهنی را یک شکست می‌دانید یا یک ارتقا؟

راهکار:

می‌توان این ایده را با نوشتن فهرستی از رویاهای کوچک و دست‌یافتنی که همین امروز می‌توانی برایشان قدم بر داری، گسترش داد. این کار فاصله‌ی بین رویاپردازی و عمل را پر می‌کند.