بیداری از رویا؛ وقتی دیگر گول خیال را نمیخوری:
دانشمندان عصبشناس میگویند مغز در خواب همان نواحی را فعال میکند که در بیداری برای پردازش واقعیت استفاده میشود. به همین دلیل رویاها آنقدر واقعی به نظر میرسند. اما پس از بیداری، قشر پیشپیشانی (PFC) دوباره فعال شده و منطق را بر احساسات غالب میکند. این درست مانند همان لحظهای است که میفهمی یک توهم بصری (optical illusion) فقط یک بازی نوری بوده. جالب نیست چقدر ذهن ما برای جدا کردن خیال از واقعیت برنامهریزی شده؟
راهکار:
این متن رو میشه به عنوان یه استعاره از رشد شخصی دید: هر بار که از یه رویا بیدار میشی، قدرت تشخیص واقعیت و خیال درونت قویتر میشه. قدم بعدی شاید این باشه که از این آگاهی برای ساختن رویاهای جدید و واقعیتر استفاده کنی.