جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فرار از هیاهو

2 پست
متن های فرار از هیاهو / بهترین متن فرار از هیاهو [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
دَمی سکوت در این جهانِ پُر هیاهو! ╏💤𓂅️
4.9
فلسفی شعر لذت سکوت فرار از هیاهو آرامش در سکوت جهان پر سر و صدا
در اتاق‌های ناکوپ (بدون پژواک) با نویز صفر دسیبل، ...

لحظه‌ای سکوت در جهان پر سر و صدا؛ نیاز امروز ما:

در اتاق‌های ناکوپ (بدون پژواک) با نویز صفر دسیبل، مغز شما به دلیل فقدان ورودی صوتی، توهم شنوایی می‌سازد؛ صدای جریان خون و ضربان قلبتان را می‌شنوید. این یعنی سکوت مطلق چنان برای مغز بیگانه است که بلافاصله آن را با نویز سفید پُر می‌کند. آیا تابه‌حال سکوت واقعی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

دو دقیقه سکوت عمدی در روز، سطح کورتیزول را تا ۲۶٪ کاهش می‌دهد و فشار خون را تنظیم می‌کند. کافی است هدفون را بردارید، چشم‌ها را ببندید و فقط نفس بکشید.

مایل به غافل شدن زِ غوغای جهان!️
4.6
فلسفی روانشناسی فرار از هیاهو آرامش درونی دور از شلوغی غوغای جهان
مغز انسان در هر ثانیه حدود ۱۱ میلیون بیت اطلاعات ح...

رهایی از غوغای جهان؛ مسیر آرامش درونی:

مغز انسان در هر ثانیه حدود ۱۱ میلیون بیت اطلاعات حسی دریافت می‌کند، اما فقط ۵۰ بیت آن را به آگاهی می‌رساند؛ یعنی ۹۹.۹۹۹ درصد جهان همیشه از دید ما پنهان است. پس «غافل شدن» نه نقص، بلکه تنها راه ممکن برای دیدن است. انتخاب اینکه از چه چیزی غافل شوی، تعیین‌کنندهٔ جهان واقعی توست. آیا غوغا را انتخاب می‌کنی یا سکوت را؟

راهکار:

این جمله را میشود بازآفرینی کرد: غافل شدن از غوغای جهان، نه فرار، بلکه انتخاب آگاهانه‌ی نگاه است؛ وقتی شلوغی بیرون را نمی‌بینی، صدای خودت را می‌شنوی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها