چگونه اشتباهات را مرور کنیم تا فراموش نشوند؟:
جالب است بدانید که مغز ما برای تثبیت اطلاعات نیاز به مرور در فواصل زمانی دارد. تحقیقات نشان میدهد که بازخوانی فعال (بدون نگاه به پاسخ) نسبت به بازخوانی منفعل تا ۴۰٪ مؤثرتر است. آیا شما از تکنیک «فاصلهگذاری» برای مرور خطاهایتان استفاده میکنید؟
راهکار:
یکی از مؤثرترین روشها برای مرور اشتباهات، ثبت آنها در یک دفترچه و مرور هفتگی با فاصله زمانی است. این تکنیک (یادآوری فعال) حافظه را تا ۵۰٪ تقویت میکند.