جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فراموش نکردن درد

2 پست
متن های فراموش نکردن درد / بهترین متن فراموش نکردن درد [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شاید خوب شدن یعنی فراموش نکردن، یعنی یادآوری کردن بدون اینکه از هم بپاشی.️
4.8
روانشناسی فلسفی کنترل احساسات رشد_شخصی فراموش نکردن درد تعریف بهبودی
در عصب‌شناسی، مفهوم «انعطاف‌پذیری عصبی» نشان می‌ده...

معنای واقعی خوب شدن: یادآوری بدون فروپاشی:

در عصب‌شناسی، مفهوم «انعطاف‌پذیری عصبی» نشان می‌دهد که مغز ما با هر خاطره، حتی دردناک، مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازد. خوب شدن به معنای پاک کردن آن مسیرها نیست، بلکه ساختن مسیرهای موازی قوی‌تر است که اجازه می‌دهند خاطره را بدون فعال کردن کامل پاسخ استرس اولیه به یاد بیاوریم. آیا می‌توان خاطرات را نه به عنوان زخم، بلکه به عنوان عضوی از «اسکلت روانی» خود دید که ساختارمان را شکل داده؟

راهکار:

برای تمرین این مفهوم، دفترچه‌ای بردارید و یک خاطره سخت را بنویسید. سپس، در کنارش سه نکته‌ای که از آن تجربه یاد گرفته‌اید یا قوی‌تر شده‌اید را لیست کنید. این کار 'یادآوری بدون فروپاشی' را عینی می‌کند.

مـن دردهایم را فَـراموش نکـرده‌ام
من از نـهـایـت درد به بی حســی رسیــده‌ام...️
4.8
غمگین روانشناسی بی حس شدن احساسات فراموش نکردن درد بی حسی بعد از درد دردهای روحی
بی‌حسی عاطفی یک واکنش محافظتی مغز است؛ وقتی درد از...

بی حس شدن بعد از درد؛ وقتی رنج‌ها فراموش نمی‌شوند:

بی‌حسی عاطفی یک واکنش محافظتی مغز است؛ وقتی درد از آستانه تحمل می‌گذرد، سیستم اوپیوئیدی درونزاد فعال می‌شود و سطح آمیگدال را پایین می‌آورد تا دچار فروپاشی نشوی. پژوهش‌ها نشان می‌دهد این حالتِ خاموشی، شبیه سوختن فیوز در مدار الکتریکی است؛ نه نبودِ احساس، بلکه قطعِ عمدیِ مدار برای بقاست. سوال اینجاست: بعد از این خاموشی، چه اتفاقی برای هویت آدمی می‌افتد؟

راهکار:

این بی‌حسی را می‌توان به‌جای «پایان احساس»، یک «حالت محافظتی» دید؛ ذهن برای جلوگیری از فروپاشی، صداها را قطع کرده است. در واقع رسیدن به بی‌حسی یعنی سیستم عصبی هنوز در حال مدیریتِ درد است؛ نه اینکه درد نادیده گرفته شده.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها