جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فراموش نکنی چقدر خواستی

2 پست
متن های فراموش نکنی چقدر خواستی / بهترین متن فراموش نکنی چقدر خواستی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
- وقتی بدستش اوردی، یادت نره چقد میخواستیش🫠️
2.5
روانشناسی فلسفی قدرشناسی بعد از موفقیت یادآوری اولویت‌ها ارزش چیزهایی که داری فراموش نکنی چقدر خواستی
مغز انسان طوری طراحی شده که روی کمبودها تمرکز کند ...

قدر آنچه به دست آورده‌ای را بدان:

مغز انسان طوری طراحی شده که روی کمبودها تمرکز کند تا داشته‌ها – این را «سوگیری منفی» می‌نامند. طبق تحقیقات، دوپامین هنگام رسیدن به هدف به سرعت افت می‌کند و انگیزه‌ی اولیه را محو می‌کند. جالب اینجاست که یادآوری آگاهانه‌ی «چقدر می‌خواستیش» دقیقاً همان پادزهر این سوگیری است. آیا شما هم لحظه‌ای بعد از رسیدن به یک آرزو، حس پوچی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله یک خطای شناختی رایج به نام «پیش‌بینی عاطفی نادرست» را فاش می‌کند: ما قبل از رسیدن به خواسته، ارزش آن را بیش از حد تخمین می‌زنیم و بعد از رسیدن، آن را کم‌رنگ می‌بینیم. راهکار عملی: هر روز یک دقیقه سه چیزی که بابتشان شکرگزار هستی را بنویس – حتی اگر تکراری باشند. ذهن به‌مرور عادت می‌کند داشته‌ها را به‌جای نداشته‌ها ببیند.

وَقتی‌بِه‌دستِش‌میآری‌یادِت‌نَره‌چِقَد‌میخواستیش..🥱️
2.8
روانشناسی موفقیت فراموش نکنی چقدر خواستی ارزش چیزهای بدست آمده قدردانی پس از موفقیت خستگی پس از رسیدن به هدف
مغز انسان به پدیده‌ای به نام «سازگاری لذت‌جویانه» ...

یادت نره چقدر میخواستیش! قدرشناسی پس از موفقیت:

مغز انسان به پدیده‌ای به نام «سازگاری لذت‌جویانه» دچار می‌شود: پس از رسیدن به هدف، هیجان اولیه به سرعت کاهش می‌یابد. تحقیقات نشان می‌دهد یادآوری سختی‌های مسیر، این عادت را مهار می‌کند. چطور می‌توانیم قدردانی را در لحظه حال تقویت کنیم؟

راهکار:

یک تکنیک مؤثر: هر روز سه چیز که بابتشان شکرگزار هستید را یادداشت کنید تا ارزش داشته‌هایتان را فراموش نکنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها