جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فراموشی خوبی ها

2 پست
متن های فراموشی خوبی ها / بهترین متن فراموشی خوبی ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تهشم هیچ‌کس یادش نمیاد واسش چیکار کردی .️
4.7
غمگین روانشناسی قدرنشناسی فراموشی خوبی ها ناسپاسی دیگران یادش نمیاد محبتت رو
مغز انسان برای بقا طراحی شده، نه برای قدردانی. مطا...

فراموشی محبت: چرا کسی خوبی‌هایتان را یادش نیست؟:

مغز انسان برای بقا طراحی شده، نه برای قدردانی. مطالعات نشان می‌دهند خاطرات منفی به‌دلیل ترشح کورتیزول ۵ برابر ماندگارتر از خاطرات مثبت هستند. در روانشناسی به این پدیده «خطای بقا» می‌گوییم: ما کمک‌های دیگران را بدیهی فرض می‌کنیم، چون ذهن در حالت پیش‌فرض به دنبال تهدیدات می‌گردد. جالب است بدانید در قبایل ابتدایی، به اشتراک گذاشتن غذا یک وظیفه بود، نه لطف؛ پس شاید بی‌خاطری محبت، در ژن‌هایمان حک شده باشد.

راهکار:

شاید حقیقت تلخ این است که مغز ما برای بقا تکامل یافته، نه برای بایگانی محبت‌ها. به‌جای دغدغه‌ی به‌خاطر ماندن، محبت را مثل باران انجام دهید: بی‌منت، بی‌انتظار بازتاب در حافظه‌ای. آنچه ماندگار است اثر لحظه‌ای خوبی بر زندگی‌ست، نه ثبت آن در ذهن دیگری.

از‌ادم‌های‌پرتوقع‌فاصله‌بگیرید‌این‌ها‌مقیاست
رابه‌هم‌میزنند‌و‌حرمت‌مهرت‌را‌می‌شکنند‌آنها‌حافظه
ضعیفی‌دارند‌خوبی‌هارا‌زود‌فراموش‌می‌کنند...️
4.4
روانشناسی رفاقتی روابط سمی فاصله از افراد پرتوقع فراموشی خوبی ها حرمت شکنی در دوستی
در روانشناسی، «تله حق‌شناسی» (Entitlement Trap) تو...

حرمت مهرت را با فاصله از افراد پرتوقع حفظ کن:

در روانشناسی، «تله حق‌شناسی» (Entitlement Trap) توصیف می‌کند که چگونه برخی افراد، محبت را حق مسلم خود دانسته و قدردانی نمی‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد این نگرش، اغلب ریشه در الگوهای یادگیری کودکی دارد. آیا در دایره اجتماعی‌ات، نشانه‌های این تله را دیده‌ای؟

راهکار:

برای محافظت از انرژی‌ات، می‌توانی مرزهای ارتباطی واضحی تعریف کنی؛ مثلاً با جملات قاطع اما محترمانه‌ای مانند «من می‌تونم این کار رو برات انجام بدم، اما نه اون یکی رو» یا «متأسفم، این درخواست خارج از توان من هست.»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها