فراق عزیزان

پیری و حسرت یکدیگر:

آیا می‌دانستید تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد انسان‌ها در پیری بیشتر از کارهایی که نکرده‌اند پشیمان می‌شوند تا کارهایی که کرده‌اند؟ این 'حسرت یکدیگر' دقیقاً همان 'خطای بی‌عملی' است. پرسش اینجاست: آیا این حسرت اجتناب‌ناپذیر است؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که حسرت اغلب نه از نبودن، بلکه از ندیدن ارزش لحظه‌های موجود می‌آید. شاید وقت آن است که به جای غرق شدن در حسرت آینده، بر ارتباط‌های امروز تمرکز کنیم.

دلنوشته ای برای شهید تیپ ۳۸۸ بمپور:

بر اساس پژوهش‌های روان‌شناختی، فقدان ناگهانی عزیزان خطر ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه را تا ۵۰٪ افزایش می‌دهد. جالب اینجاست که جوامعی با آیین‌های جمعی سوگواری، بازماندگان را در برابر این اختلال مقاوم‌تر می‌کنند. آیا مراسم‌های ما به اندازه کافی این نقش حمایتی را ایفا می‌کنند؟

راهکار:

این متن به جای سوگ صرف، بر ماندگاری عشق و خاطره در غیاب فیزیکی تأکید دارد. شاید بتوان با ثبت لحظات مشترک در قالب یک دلنوشته یا ویدئو، این پیوند را برای دیگران نیز روایت کرد.

شعر ناظم حکمت درباره حسرت گذشته و فراق عزیزان:

اشک‌های سبقت‌گیرنده در دلتنگی شب‌های بی‌قراری: